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Periódico Mural
OBESIDAD

Prevención
La prevención del sobrepeso y la obesidad es tan importante, o más, que el tratamiento. La acción preventiva incluye:

• La prevención primaria, la cual debe incluir estrategias dirigidas a tratar los asuntos relacionados con el excesivo consumo de energía y con el sedentarismo.
  
• La prevención secundaria, la cual debe evitar que se recupere el peso después de perderlo. Desafortunadamente el pronóstico para mantener el peso reducido es desfavorable, ya que entre 80 y 85% de las personas que pierden cantidades significativas de peso, lo recuperan. Por ello, el cambio en el estilo de vida con buenos hábitos alimentarios y actividad física diaria es fundamental para mantener la pérdida de peso.
  
• La prevención de incrementos de peso adicionales en individuos incapaces de perder peso.

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